ALT - THE ART OF LIVING TOGETHER
Let’s learn how to create a community in a peaceful oasis.
In a time when individualism often separates us, this retreat invites us to return to an ancient knowing — the art of living, creating, and evolving together.
Over a long weekend, we will live in a meditation center nestled in the Tuscan countryside — a space that supports silence, presence, and deep connection. We step into a shared environment where daily life becomes meditation, and community becomes fertile ground for healing, inspiration, and transformation.
Through simple rituals of collaboration — gathering natural materials, creating together, cooking, sharing stories, and resting in silence — and by learning the principles of empathic communication, we rediscover how to live from the heart and build relationships rooted in trust, presence, and inclusion.
This is not just a retreat, but a living experiment in co-existence, an art to be relearn trought WAM (work as meditation). Together, we remember what it means to be part of something greater: a society rooted in unity, where every voice matters, and where creativity becomes a collective prayer for a more connected and compassionate world.
This retreat is for you if you:
Seek a more authentic and creative connection with yourself
Want to deepen intimacy and awareness in your relationships
Feel blocked or disconnected from your creativity
Long for playfulness, healing, and soulful connection
What you can expect:
A nurturing, immersive experience held in a supportive meditation center
Energy work, active meditations, music, and movement
Unique creative explorations from the book Roots Painting
Practical tools to bring creativity and awareness into daily life
Community sharing, Tribe connection, and moments of silence, laughter, and depth
Agenda
An example of a daily schedule
Arrival Day
15:30- 16:30 Open Circle
16:30 - 17:30 Creativity Session
17:30 - 18:30 Afternoon Meditation
18:30 - 20:00 Cooking and Dinner
20:00 - 21:00 Free Time
21:00 - 22:15 Sharing
Daily Schedule
07:30 - 08:30 Morning Meditation
08:30 - 09:30 Breakfast
09:30 - 10:00 Meeting
10:00 - 13:00 WAM
13:00 - 14:30 Cooking and Lunch
14:30 - 15:00 Free Time
15:00 - 18:00 WAM
18:00 - 19:00 Afternoon Meditation
19:00 - 20:30 Cooking and Dinner
20:30 - 21:00 Free Time
21:00 - 22:15 Sharing
Departure Day
07:30 - 08:30 Morning Meditation
08:30 - 09:30 Breakfast
09:30 - 10:00 Meeting
10:00 - 13:00 WAM
13:00 - 14:30 Cooking and Lunch
14:30 - 15:00 Free Time
15:00 - 16:00 Closing Circle
16:00 - 17:00 Cleaning Meditation
17:00 - Departure
ALT - L’ARTE DI VIVERE INSIEME
Impariamo a creare una comunità in un’oasi di pace.
In un tempo in cui l’individualismo spesso ci separa, questo ritiro ci invita a ritornare a una conoscenza antica: l’arte di vivere, creare ed evolverci insieme.
Per un fine settimana lungo vivremo in un centro di meditazione immerso nella natura toscana — un luogo che sostiene il silenzio, la presenza e la connessione profonda. Entriamo in uno spazio condiviso, dove la vita quotidiana diventa meditazione e la comunità diventa terreno fertile per guarigione, ispirazione e trasformazione.
Attraverso semplici rituali di collaborazione — raccogliere materiali naturali, creare insieme, cucinare, condividere storie, stare in silenzio — e imparando i principi dell’arte della comunicazione empatica, riscopriamo come vivere dal cuore e costruire relazioni basate sulla fiducia, la presenza e l’inclusione.
Questo non è solo un ritiro, ma un esperimento vivente di co-esistenza, un'arte da riapprendere attraverso il WAM (lavoro come meditazione). Insieme, ricordiamo cosa significa far parte di qualcosa di più grande: una società radicata nell’unità, dove ogni voce conta, e dove la creatività diventa una preghiera collettiva per un mondo più connesso e compassionevole.
Questo ritiro è per te se:
Cerchi una connessione più autentica e creativa con te stesso
Vuoi approfondire l'intimità e la consapevolezza nelle tue relazioni
Ti senti bloccato o disconnesso dalla tua creatività
Desideri giocosità, guarigione e connessione piena di sentimento
Cosa puoi aspettarti:
Un'esperienza nutriente e coinvolgente tenuta in un centro di meditazione di supporto
Lavoro energetico, meditazioni attive, musica e movimento
Esplorazioni creative uniche dal libro Roots Painting
Strumenti pratici per portare creatività e consapevolezza nella vita quotidiana
Condivisione della comunità, connessione con la tribù e momenti di silenzio, risate e profondità
Agenda
Un esempio di programma giornaliero
Giorno di arrivo
15:30- 16:30 Apertura del Cerchio
16:30 - 17:30 Sessione di Creatività
17:30 - 18:30 Meditazione del pomeriggio
18:30 - 20:00 Cucinare e Cena
20:00 - 21:00 Tempo libero
21:00 - 22:15 Condivisione
Programma giornaliero
07:30 - 08:30 Meditazione del mattino
08:30 - 09:30 Colazione
09:30 - 10:00 Meeting
10:00 - 13:00 WAM
13:00 - 14:30 Cucinare e Pranzo
14:30 - 15:00 Tempo libero
15:00 - 18:00 WAM
18:00 - 19:00 Meditazione del pomeriggio
19:00 - 20:30 Cucinare e Cena
20:30 - 21:00 Tempo libero
21:00 - 22:15 Condivisione
Giorno di partenza
07:30 - 08:30 Meditazione del mattino
08:30 - 09:30 Colazione
09:30 - 10:00 Meeting
10:00 - 13:00 WAM
13:00 - 14:30 Cucinare e Pranzo
14:30 - 15:00 Tempo libero
15:00 - 16:00 Chiusura Cerchio
16:00 - 17:00 Meditazione della pulizia
17:00 - Partenza
